| |
Massage bij (bijna) burn-out:
“Burn-out betekent niet dat je zwak bent, maar dat je te lang sterk bent geweest”.
Toenemende drukte, langdurige stress, een laag zelfbeeld, je emoties moeilijk kunnen uiten, alsmaar doorgaan zonder je jezelf te beseffen waar je
nu eigenlijk mee bezig bent, niet meer weten wie je nu eigenlijk bent of wat je wilt, zijn vaak de symptomen waarbij een burn-out op de loer ligt.
Het lichaam weet het verschil tussen inspannen en ontspannen niet meer.
Niet iets om je voor te schamen hoor, want tenslotte zijn we allemaal weleens opgebrand toch?
“Til niet zo zwaar aan dat woordje”, zeg ik dan meestal.
“Tijd voor verandering, tijd voor een nieuwe IK”.
Massage bij (bijna) burn-out kan je ook zien als een soort traject waar je ingaat.
Wat kan ik voor je betekenen?
We kunnen gaan kijken hoe het gesteld is met het aangeven van je grenzen d.m.v. jouw innerlijke IK neer te zetten met Playmobil poppetjes. Erg leuk en leerzaam.
Ook kunnen we lichaamsgericht naar binnen bij je om te ‘kijken’ wat zich daar allemaal afspeelt.
Hoe voelt je buik en wat ‘leeft’ daar nog?
D.m.v Holistic Pulsing (soort wiegen van je lichaam) kan je de zwaarte van je lichaam makkelijker loslaten, doordat mogelijke blokkades worden losgemaakt.
Een algehele lichaamsmassage zorgt ervoor dat je weer ervaart hoe je kunt ontspannen.
Maar ook door een uitgebreide bekkenmassage (de bekken staan centraal voor jouw veiligheid en jouw zijn) kunnen de emoties die je vasthoudt weer loskomen.
Ik raak je aan… en stapje voor stapje kom je weer bij je werkelijke IK.
Dit is bij iedereen verschillend, maar uit ervaring weet ik dat het bij ieder persoonlijk weer een fantastisch traject is.
En weet je… jouw lichaam communiceert met mijn handen en daar gaan wij samen naar luisteren.
|
